下堡镇群众广场舞培训方案

一、活动目的

1. 丰富群众文化生活，提升居民身心健康水平。  

2. 推广全民健身理念，营造和谐社区氛围。  

3. 培养广场舞骨干队伍，带动更多人参与文体活动。  

二、组织机构  

主办单位：下堡镇人民政府  

协办单位：下堡镇新时代文明实践服务中心  

三、培训对象

下堡镇辖区居民（年龄不限，鼓励中老年人、文艺爱好者积极参与）。  

四、培训时间

时段：19:00—20:30（避开高温时段）。  

五、培训地点

下堡镇文化广场（如遇雨天，改至镇文体中心室内场地）。  

六、培训内容

1. 基础教学：广场舞基本步伐、节奏感训练、队形变换。  

2. 曲目学习：根据群众需求，选取群众耳熟能详的曲目。  

3. 健康知识：穿插运动前热身、运动后拉伸及科学锻炼方法讲解。  

七、师资安排

专业教练：聘请本地广场舞团队骨干。  

助教：由文艺志愿者担任，辅助教学。  

八、注意事项  

1. 安全第一：参与者需签署《健康承诺书》，高血压等慢性病患者需谨慎参与。  

2. 纪律要求：服从教练安排，保持场地整洁。     

说明：本方案可根据实际情况调整。